उल्लास का शुभारम्भ

मित्रवर,

विभिन्न तरह के दुखों को समझने, सुलझाने और उसके विषय में मार्गदर्शन करने के लिए बहुत सारे ब्लॉग उपलब्ध हैं, किन्तु सुख को बांटने और बढ़ाने के लिए कोई ब्लॉग मुझे अभी तक विशेष रूप से हिंदी भाषा में देखने को नहीं मिला है.

जबकि यह एक सर्वमान्य तथ्य है कि सुख के अनुभवों को एक दूसरे से बांटने से दूसरों के जीवन में सुख की वृद्धि होने के साथ साथ हमारे जीवन में भी सुख बढ़ता है.

अतएव इसी अभिप्रेरणा से, जिसका वास्तविक उद्गम हमारे माननीय कुलपति महोदय प्रो. गिरीश्वर मिश्र जी के विचार हैं, मैंने यह ब्लॉग मनोविज्ञान विभाग की तरफ से मानविकी एवं सामजिक विज्ञान विद्यापीठ, महात्मा गांधी अंतरराष्ट्रीय हिंदी विश्वविद्यालय, वर्धा के संरक्षण में तैयार किया है.

इस ब्लॉग के सदस्य सुख, स्वतः स्फूर्त आतंरिक अनुभूति (जिससे उनके जीवन में नयापन आया, किसी कार्य विशेष में सफलता मिली, समस्याओं का समाधान मिल पाया) तथा सुख के विषय में नवीनतम मनोवैज्ञानिक तकनीकी (जैसे कि जीवन में प्रेम कैसे बढ़ाएं, परिवारवालों के साथ मिलजुलकर कैसे रहें, निजी जीवन में खुशहाली कैसे लाएं, दया भाव कैसे उपजाएँ, बच्चों में सकारात्मक गुण कैसे विकसाएं आदि ) के विषय में नवीनतम निष्कर्ष और विचार एक दूसरे के साथ बांटेंगे.

इसी उद्देश्य के साथ यह ब्लॉग आप और हम सबके बीच सुख के साझेदारी के लिए समर्पित है.


मंगलवार, 16 दिसंबर 2014

बचपन का उल्लास

बच्चों ये है कैसा बचपन,
ये तो है प्यारा बचपन.
इसमें है इतना उल्लास,
कि उसमे सिमटता है ये बचपन.

इसकी अभिलासएं अनेकों,
फिर भी ये है कितना न्यारा बचपन.
बचपन कि लीलाओं को देख
कितना उल्लसित होता है ये मन.
मन करता है कि फिर से पा जाएं वो बचपन.

बचपन कि किलकारी  एवं आकांक्षाओं से भरता बचपन.
मन चाहे सब कुछ पाना,
क्योंकि सीमित है ये बचपन.
आगे बढ़कर है कुछ पाना.
यही सिखाता है ये बचपन.

ऊर्जा का भंडार लिए
खिलखिलाता है ये बचपन
खिलखिलाता है ये बचपन..

गौरव प्रताप सिंह
विज्ञानं- अध्यापक
हिल ग्रोव कॉल्स अकादमी
कोलिवरा
सुमेरपुर
राजस्थान

शनिवार, 22 नवंबर 2014

हार की जीत का उल्लास

बंधुओं. . . .
   मेरे गाँव का क्रिकेट टूर्नामेंट चल रहा था, आखिरी मैच अर्थात फाइनल मेरे गाँव की टीम एवं मेरे पड़ोस के गाँव की टीम को प्रवेश मिला था. संयोग से प्रारंभिक मैचों में मैंने उस गाँव की टीम से एक मैच खेला था. चूँकि कुछ आतंरिक कारणों की वजह से मुझे अपने गाँव की टीम से नहीं खेलना था. शाम के समय पड़ोस के गाँव का प्रधान मेरे घर आया और उसने मुझे उनकी टीम की तरफ से खेलने के लिए कहा. प्रधान जी उम्र लगभग ६५ साल थी मैंने उनसे दबाव बस हाँ तो कह दिया परन्तु मैच के प्रारम्भ होने से पहले तक मेरे गाँव के लोगों एवं साथ के मित्रों का जबरदस्त दबाव एवं विरोध, पापा ने भी मुझे एक बार मना किया और मैंने लगभग उनकी तरफ से न खेलने का मन बना लिया था. परन्तु क्रिकेट शुरू होने पूर्व प्रधान जी ने मुझे फिर कहा और मैं बिना हिचकिचाहट के उनके साथ खेलने चला गया. मैच समाप्त हुआ दुर्भाग्य से हम लोग हार गए परन्तु ५२ रन बनाए की वजह से मैंन ऑफ़ द मैच मुझे चुना गया .
      उसके बाद से आज तक मैं जब भी उन प्रधान जी महोदय को देखता हूँ या वो मुझे देखते हैं उनका  मुझसे ऐसे बात करना जैसे मैंने उनकी बहुत बड़ी मदद कर दी हो , उनकी विनम्रता , उनका मेरे लिए आकर्षण मेरे जीवन का सबसे बड़ा मैंन ऑफ़ द मैच रहा .मैं जब भी उनको देखता हु तो वह आज से ८ साल पुराना क्रिकेट मैच मेरी आँखों के सामने पुनः जिवंत हो जाता है .आज भी यदि वो मुझसे कभी भी बात करते है तो उस मैच का जिक्र जरूर करते है.
द्वारा

महेश तिवारी,  एम. फिल छात्र  

मदद से मिला उल्लास

जब मैं 11 वी कक्षा मे था तब मेरे दोस्त को कुछ पैसो की जरूरत थी। उस समय मेरे पास सिर्फ 50 रु थे जो की उस समय मेरे लिए बहुत थे। लेकिन मेरे दोस्त को ज्यादा पैसो की जरूरत थी जिस वजह से वह बहुत परेशान था। तब मैंने उससे कहा मेरे पास 50 रु है तुम रख लो। और मैंने कहा मुझे आज कोई कम नहीं है तुम रख लो तुम्हारा थोड़ा काम हो जाएगा। तो वह मेरे पास से पैसे नहीं ले रहा था, क्योंकि वह जानता था की मेरे पास पैसे नहीं रहते  और मेरे पास जो भी है मैं उसे पूरा दे रहा था। मैंने उसे कहा की देख भाई आज मुझे पैसो की कोई जरूरत नहीं है आज तुम्हें जरूरत है तो तुम रख लो । मुझे  कल जरूरत होगी तो मई कल सोचुंगा। मैंने उसे पैसे दे दिये। उस समय मौजे बहुत अच्छा लगा और मेरे मन मे गजब का उल्लास  महसूस हो रहा था. आज वही दोस्त मुझ से कहता है जब भी जरूरत हो पैसो की तो मांग लेना। और मैंने उससे पैसे लिए भी है। पैसे देते वक्त वह मुझ से कहता भी है की मैं  वो तेरे 50 रु नहीं दूंगा । क्योकि वो  तेरे 50 रु मेरे लिए बहुत कीमती थे , मैं आज उसकी कोई कीमत नहीं लगा सकता और न हिन मैं वापस करूंगा। तेरे वो 50 रु मैं  जिंदगी मे  कभी नहीं  भूलूँगा।

द्वारा
कमलशिष मोदक, एम.फिल छात्र

बुधवार, 19 नवंबर 2014

आइये जीवन मे अर्थ तलाशें

मित्रवर,

 कल मेरा मन निराश सा  था. अपने कार्य की महत्ता को लेकर तीव्र प्रश्न उमड़-घुमड़ रहे थे. किंतु जब मैंने कल ISO Certification  से सम्बंधित व्याख्यान, जो की विश्वविद्यालय मे शैक्षणिक गुणवत्ता को लेकर था, से ऐसा लगा कि हमारे अध्यापन के व्यवसाय मे भी कुछ बेहतर करने की सम्भावना मौजूद है तो मन में उल्लास का संचार हुआ. पुनः मै सहज हो पाया.

तो आइये हम जीवन में अर्थ तलाशें और उल्लास को पायें.

आपका साथी,

अरुण

शनिवार, 1 नवंबर 2014

अच्छा सोचें और उल्लास से सराबोर हो जायें

मित्रों,
आज सुबह से ही मेरे मन में एक विचार बार-बार निनादित हो रहा है. वह विचार है संघर्ष नही बल्कि साझेपन का, प्रतियोगिता नही परस्पर सहयोग का. क्या ऐसा सम्भव हो सकता है कि हम पावर नहीं बल्कि प्यार के लिये काम करें? किसी पर प्रभाव नहीं बल्कि प्रेम जमायें. पता नही कि यह सब सम्भव है कि नहीं किंतु एक बात मैंने अपने मन के तल पर पक्के तौर पर महसूस की. वह थी उल्लास और शांन्ति की स्थिति. तभी मुझे ऋषियों की उस वाणी की सार्थकता महसूस हुई और वह थी सर्वे भवंतु सुखिनः की भावना. आइये अच्छा सोचें और उल्लास से सराबोर हो जायें.

आपका साथी,

अरुण 

सोमवार, 27 अक्टूबर 2014

हिंदी में टाइप कैसे करें

मित्रों,

मैं यह देख रहा हूं कि आप में से कई लोग हिदी में टाइप नहीं कर पा रहे हैं.

मित्रों,

हिन्दी में अपना सन्देश टाइप करने के लिए निम्न लिंक को कापी करें और सर्च इंजन पर पेस्ट करें:

http://indiatyping.com/index.php/typing-tutor/hindi-typing-indic  

इसके खुलने पर पर online hindi typing क्लिक करें और दिए गए बॉक्स में टाइप करना शुरू कर दे

इस पर टाइप करने के बाद cut/copy  करके ब्लॉग के  पोस्ट पर पेस्ट कर दें.

आपका उल्लास का साथी 
अरुण  

उल्लास की तलाश-एक छोटा प्रयास

मित्रों,

हमारे छोटे-प्रयासों से लोगों के जीवन मे उल्लास आ सकता है वैसे ही जैसे कि एक पक्षी को थोड़े से टुकड़े खिला कर खुशी देने का प्रयास कर रही है. डा. अ‍ॅमित जी को यह चित्र भेजने के लिये धन्यवाद

अरुण

गुरुवार, 23 अक्टूबर 2014

सकारात्मक कार्यों के लिए संकोच के त्याग का उल्लास

उल्लास के सम्मानित सहभागी

मैं कल नागपुर से हरिद्वार आने के लिए छत्तीसगढ़ एक्सप्रेस से यात्रा  कर रहा था. सुबह के लगभग छह बजे ट्रेन भोपाल के आसपास पहुँच गयी. अपनी नियमित दिनचर्या के अनुसार योगासन करने के लिए मेरा मन अकुलाने लगा. किन्तु मन में कुछ विरोधी विचार उठाने लगे जैसे कि मुझे आसन करते हुए देखकर लोग क्या कहेंगे? क्या वे मुझ पर हँसेंगे नहीं? आदि-आदि ....

किन्तु, थोड़ी देर में मन की दुविधा पर योगेच्छा ने विजय पायी और मैंने दरवाजे के पास चादर बिछाकर आसन करना शुरू कर दिया. आश्चर्य की बात यह थी कि लोग मुझे प्रशंसापूर्ण दृष्टि से देखने लगे. कुछ लोगो ने तो मुझ से योग के विषय में बातचीत भी करनी शुरू कर दी. यह देखकर मन उल्लास से भर गया और यह संकल्प जगा कि उचित कार्यों के लिए झूंठे संकोच का त्याग किया जाएगा तभी तो संभव हो पायेगा अपने स्व को अभिव्यक्त कर पाना.

दीपावली के पावन अवसर पर हमारे श्रद्धेय कुलपति महोदय का सन्देश

प्रिय बंधु!

दीपावली मंगलमय हो !

तिमिर हटे!
ज्योतित हो ह्रदय !
कलुष कल्मष कटे!
सुरभित हो जन मन !
सुख समृद्धि से भरे
 देश का जीवन!

सादर
गिरीश्वर मिश्र

'कोपिंग स्ट्रैटेजी' के सन्दर्भ में प्रोफ़ेसर अरुण तिवारी जी का अनूठा विचार

अच्छे प्रयास के लिये साधुवाद।........कभी मैंने फेसबुक पर अपनी 2 वर्ष की पौत्री के फोटो के साथ कमेंट लिखा था, उसे नीचे प्रस्तुत कर रहा हूँ, शायद प्रासंगिक लगे -

मेरी पौत्री श्रव्या - जिसके हॅस देने पर मैं जीवन के सारे उलझनो को भूल जाता हूँ.......किसी घरेलू बहस में अन्य पतियों की तरह ही जब मैं श्रीमती जी से हार जाता हूँ तब (मेरे सिखाने पर) अपनी तोतली बोली में यह मेरी पौत्री जब कहती है – “दादी बड़ी जीदी है....बअ बअ बअ बअ करती है(दादी बड़ी जिद्दी है.....बर बर बर बर करती है), तब मैं विजयी महसूस करता हूँ किन्तु मजेदार बात यह है कि श्रीमती जी भी हारी हुई नही महसूस करती बल्कि मीठी झिड़की देने का ड्रामा करते हुये हर्षावेश मे पौत्री को गले लगा लेती हैं। ……. जीवन में आनन्द की खोज मे अन्धाधुन्ध भागदौड़ करने मे मशगूल हम लोग इन नेचुरल आनन्द के पलों को कमतर कर डालते हैं।.....प्रभु से प्रार्थना है कि वे हमे और आपके जीवन मे ऐसे नेचुरल आनन्द की वर्षा करें और हमे-आपको ऐसे आनन्द का आनन्द उठाने का सहूर अता फऱमावें...

आज कुछ ङिप्रेसन के मूड मे मन किया कि इस "नेचुरल आनन्द" का पुनः स्मरण करूँ। आप भी आवश्यकता पड़ने पर इस "कोपिंग स्ट्रेटेजी" का  उपय़ोग कर सकते हैं।......एक बार आपको पुनः शुभकामना- इस "सहूर" के लिये...

सोमवार, 20 अक्टूबर 2014

मित्रों,

हिन्दी में अपना सन्देश टाइप करने के लिए निम्न लिंक पर क्लिक करें:

http://indiatyping.com/index.php/typing-tutor/hindi-typing-indic

इसके खुलने पर पर online hindi typing क्लिक करें और दिए गए बॉक्स में टाइप करना शुरू कर दे

इस पर टाइप करने के बाद cut/copy  करके ब्लॉग के  पोस्ट पर पेस्ट कर दें.

आप सबके लिए शुभकामनाएं
अरुण